Poate părea că cele mai grave simptome ale unei infecții virale sunt febra, tusea, nasul înfundat și durerile musculare. Și dacă aceste simptome sunt ameliorate, organismul se vindecă. Cu toate
Fiecare persoană se simte obosită din când în când. Dar dacă acest lucru se întâmplă în mod constant, sunt necesare măsuri urgente. Ce fel de măsuri? Află citind articolul nostru.
Imaginea unei persoane sănătoase și frumoase este strâns legată de un corp tonifiat, musculatură bine definită și lipsa excesului de greutate. Atât cei care trebuie să slăbească, cât și cei
Bolile respiratorii acute, cunoscute în prezent drept infecții respiratorii acute (IRA), reprezintă un grup divers de afecțiuni sezoniere care afectează căile respiratorii superioare și inferioare. Sunt diverse, deoarece pot fi
Somnul sănătos – prioritatea ta principală Obiceiul de a învăța pe ultima sută de metri sau dorința de a petrece până târziu, deși dimineața trebuie să te trezești devreme, fac
Scăderea productivității este adesea asociată cu stresul și suprasolicitarea, dar nu întotdeauna acestea sunt cauza. O scădere temporară a productivității poate fi rezultatul unei boli, al schimbării regimului de somn
Ascunde o monedă de cinci lei în pantof. Nu-ți spăla părul înainte de examen. Uită-te pe fereastră, flutură-ți carnetul de note și strigă: „Noroc, vino la mine!” Fiecare student poate
Indiferent de scopul pe care ți-l propui mergând la sala de sport – fie că vrei să crești masa musculară, să-ți menții forma, să slăbești sau altceva – câteva secrete
Oboseala după o zi grea sau după o activitate dificilă este un lucru firesc și absolut normal, deoarece organismul, consumând energie, are nevoie de recuperare. În condițiile unei activități regulate
Îmbunătățirea rezistenței fizice poate fi clasificată în două categorii: generală și specifică. Rezistența generală se referă la abilitatea corpului de a susține eforturi prelungite, în timp ce cea specifică este
