Кажется, что при вирусной инфекции самое страшное — это высокая температура, кашель, насморк и ломота в мышцах. И если снять эти симптомы, то организм выздоравливает. Но иногда и сама вирусная
Каждый человек время от времени чувствует себя усталым. Но если это происходит постоянно — нужно срочно принять меры. Какие? Узнайте, прочитав нашу статью. Грамотно расставляйте приоритеты и планируйте своё время
Образ здорового и красивого человека в сознании современных людей тесно связан с подтянутым телом, рельефной мускулатурой, отсутствием лишнего веса. За телом мечты в фитнес-центры отправляются и люди, которым определенно нужно
Bolile respiratorii acute, cunoscute în prezent drept infecții respiratorii acute (IRA), reprezintă un grup divers de afecțiuni sezoniere care afectează căile respiratorii superioare și inferioare. Sunt diverse, deoarece pot fi
Somnul sănătos – prioritatea ta principală Obiceiul de a învăța pe ultima sută de metri sau dorința de a petrece până târziu, deși dimineața trebuie să te trezești devreme, fac
Scăderea productivității este adesea asociată cu stresul și suprasolicitarea, dar nu întotdeauna acestea sunt cauza. O scădere temporară a productivității poate fi rezultatul unei boli, al schimbării regimului de somn
Ascunde o monedă de cinci lei în pantof. Nu-ți spăla părul înainte de examen. Uită-te pe fereastră, flutură-ți carnetul de note și strigă: „Noroc, vino la mine!” Fiecare student poate
Indiferent de scopul pe care ți-l propui mergând la sala de sport – fie că vrei să crești masa musculară, să-ți menții forma, să slăbești sau altceva – câteva secrete
Oboseala după o zi grea sau după o activitate dificilă este un lucru firesc și absolut normal, deoarece organismul, consumând energie, are nevoie de recuperare. În condițiile unei activități regulate
Îmbunătățirea rezistenței fizice poate fi clasificată în două categorii: generală și specifică. Rezistența generală se referă la abilitatea corpului de a susține eforturi prelungite, în timp ce cea specifică este
